keep会员要开吗

Keep 会员的价值取决于您的健身目标、需求与使用频率。以下是一些可能的考虑因素：1、解锁更多训练计划和课程：Keep 会员可以享受更多的训练计划和课程，包括有氧运动、力量训练、瑜伽、普拉提、舞蹈等不同类型。如果你需要更多练习灵感和挑战，Keep 会员可能值得一试。

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2、个性化训练计划和指导：Keep 会员可以有更多的个性化训练计划和指导，包括体型分析、饮食建议、运动计划等。如果你需要更具针对性和个性化训练计划和指导，Keep 会员可能对您有所帮助。

3、去广告和离线下载：Keep 会员可以享受去广告和离线下载功能，这就意味着您可以更保持原状使用应用程序，不必担心网络连接问题。如果你经常在没有网络连接的情况下使用 Keep，会员可能更加值得购买。

Keep还添加了记步功能，进一步扩大了其运动场景覆盖范围。不管是跑步、骑行或是简单的步行，用户都可以在Keep平台上记录自己的运动情况。同时，社区互动形式也变得更加丰富多样，用户可以分享自己的运动成果，交流经验，甚至参与各种挑战赛，让运动不再孤单。

通过这些改进，Keep旨在为用户提供一个更加便捷、有趣的健身环境，不管是初学者或是经验丰富的运动爱好者，找到适合自己的运动方式。